Que Causa las Hemorroides?

Ultima Actualizacion: 9 de abril de 2026 | Revisado Medicamente por el Equipo Medico de HemRid

Las hemorroides afectan a casi la mitad de los adultos antes de los 50 anos. Son masas de tejido conectivo con venas sanguineas inflamadas que se forman alrededor del ano y el recto inferior, causando picazon, dolor y sangrado.

Embarazo y Parto

Las hemorroides son comunes durante el embarazo y el periodo posparto. El utero en crecimiento presiona las venas pelvicas, especialmente en el tercer trimestre. La progesterona relaja las paredes venosas, aumentando las probabilidades de hinchazon. Despues de 6 meses del parto, aproximadamente el 25% de las mujeres sufren hemorroides.

Precauciones: Evita el estrenimiento consumiendo frutas, vegetales y granos integrales. Bebe abundante agua para mantener un intestino saludable.

Falta de Dieta Rica en Fibra

La fibra reduce los niveles de pH en el colon, aumenta el peso de las heces y minimiza el tiempo de transito digestivo. Segun las guias dieteticas, se deben consumir 14 gramos de fibra por cada 1,000 calorias diarias.

Precauciones: Come legumbres, frutas y vegetales enteros, y granos integrales. Aumenta la fibra gradualmente para evitar efectos adversos.

Genetica

Aunque no siempre se menciona, las hemorroides pueden ser hereditarias. La genetica puede afectar la fuerza de los musculos y el tejido conectivo en la zona rectal.

Precauciones: Usa cremas topicas con hamamelis o hidrocortisona. Un bano tibio con sales de Epsom tambien ayuda.

Estrenimiento o Diarrea Cronica

Sentarse en el inodoro por periodos prolongados y pujar durante las evacuaciones causa que las venas se dilaten, formando hemorroides.

Precauciones: Trata el estrenimiento lo antes posible, no pujes, haz ejercicio regularmente y usa analgesicos y cremas de venta libre segun sea necesario.

Resumen

La causa mas comun es el aumento de presion en el recto inferior por pujar durante las evacuaciones, estrenimiento cronico o durante el embarazo. Una dieta rica en fibra, hidratacion adecuada y ejercicio regular son la mejor prevencion.

Para mas informacion, visita HemRid.