Como Viajar con Hemorroides Externas?

Ultima Actualizacion: 9 de abril de 2026 | Revisado Medicamente por el Equipo Medico de HemRid

Las hemorroides externas son venas agrandadas alrededor del area anal que pueden dificultar actividades cotidianas, incluyendo viajar. Aqui le ofrecemos consejos para manejar los sintomas durante sus viajes.

Compre un Cojin para Hemorroides

Los cojines en forma de dona son particularmente utiles ya que alivian la presion sobre el coxis. Alternelos con cojines regulares para hemorroides cada pocas horas para brindar soporte adecuado.

Camine Regularmente

No permanezca sentado demasiado tiempo. Levantese y camine unos minutos para permitir que la sangre fluya. En avion, camine por el pasillo cuando sea seguro. Si conduce, haga paradas para estirarse.

Aumente la Fibra en su Dieta

La fibra absorbe agua y da forma a las heces, facilitando su paso. Las mejores opciones para viajes son ciruelas, peras, cerezas y manzanas secas sin azucar anadida. Los expertos recomiendan 25-30 gramos de fibra diarios.

Beba Mucha Agua

El agua ablanda las heces y facilita su paso. Los expertos recomiendan ocho onzas de agua por hora en el avion. Lleve una botella reutilizable.

Que Empacar

• Papel higienico suave: El papel regular puede empeorar los sintomas
• Toallitas humedas: Con hamamelis o aloe vera para aliviar dolor y picazon
• Cremas de venta libre: Con lidocaina para dolor o hidrocortisona para inflamacion
• Alimentos ricos en fibra: Manzanas, peras, lentejas, maiz
• Ablandador de heces: Para emergencias

Conclusion

No siempre necesitara ver a un medico. Los remedios caseros suelen tomar unos dias a dos semanas. Consulte a su medico si los sintomas persisten o si experimenta sangre en las heces.

Este articulo es informativo y no constituye consejo medico.